Web22 Jul 2015 · Re: [閒聊] 臥推沒有捷徑. 看板 MuscleBeach 作者 sghs53gh413 (水肥葛格) 時間 7年前 發表 (2015/07/21 16:56), 7年前編輯 推噓 20 (20 推 0 噓 7→) 留言 27則, 23人 參與 討論串 4/4 (看更多) 說明. ※ 引述《uwmtsa (補刀)》之銘言： : ※ 引述《sghs53gh413 (水肥葛格)》之銘言： : 先承認 ... Web10 May 2015 · 就我的觀察沒有這樣的東西 還是買啞鈴吧 怕危險就用完收好

[問題] 練脖子的好壞 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

Web14 Sep 2014 · → sghs53gh413: 就有當面指責他，說你這樣節食減肥傷身又沒屁用 09/14 19:10 → sghs53gh413: 強調必須吃到合理的熱量才會瘦的更快、更健康 09/14 19:11 → … Web13 May 2015 · 4 F → sghs53gh413: 硬舉的肩胛骨是往下收，不是往後收，結案 05/13 13:27 5 F → dimitry1001 : 了解 感謝指導 有機會再來試試看 05/13 13:33 6 F 推 Jsin : 斜方表示: … lantai ug artinya

Re: [閒聊] 臥推沒有捷徑 - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

Web2 F → sghs53gh413: 買滾輪 啞鈴 這類健身器材在台灣買比較划算喔 10/09 17:26 3 F → sghs53gh413 : 這家算是賣品牌的，有些東西很貴 10/09 17:26 4 F → sghs53gh413 : 除非 … Web26 Jan 2015 · 如題 各位巨巨好 小的曾經很胖，後來減肥瘦了很多，106.5>>>62 總共14個月，前10個月大概減40公斤，後4個月慢慢減到這樣 肚子有贅皮，應該是瘦太快的原因 基本上這個贅皮不可能消，要消要割皮 但目前沒錢，未來有閒錢才有打算要割 我有疑惑的是有這個贅皮可以練腹肌嗎？ WebDisp BBS是一個用網頁介面來模擬傳統BBS操作的討論區網站，界面簡單、反應快速、可鍵盤操作，並提供將BBS文章轉為網頁以方便分享的服務。 lantai ug itu apa